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猫背まっすぐ「まっすgoo」

骨盤を中心とした体の歪みを矯正し、姿勢・プロポーションの改善を目的とした

猫背まっすぐ「まっすgoo」（まっすぐー）は以下のような順序で行います。


体の歪みで気になる所

猫背

脚を組むクセがある

椅子に座ると脚が開く

ウエストが太い

下腹の出っ張り

etc．

一番改善したい所をお伝え下さい。
立った姿勢・寝た姿勢で、体歪みがあるかどうか調べます。

写真ではジャージの上下に着替えていますが
お越しになった服装でできますので
なるべく動きやすい服装でお越し下さい。

お持ちでない場合はお貸しします。
大腰筋という腰の筋肉を緩めて

猫背やヒップのたるみ、下腹の出っ張り、ウエストのくびれの少なさなど

プロポーションの崩れを改善します。
これも股関節の可動域を拡げる

立ち仕事の多い人、沢山歩く事の多い人が硬くなりやすい筋肉を

緩めて猫背を改善します。
大腰筋のストレッチ

猫背の方はこういう動きが硬くてできません。

まっすgooでは無理なくこういう姿勢がとれるようにします。

これがスムーズにできれば、かなり猫背が改善できています。
これは股関節の可動性を高めると同時に

骨盤の歪みを矯正しているところです。

腸骨（仙骨を挟んでいる骨盤の左右の骨）の可動性も高めます。

健康度を高めることや老化防止に役立ちます。
脚の長さや

手の長さも違っている人は多いのです。

まっすgooでは、それらの調整も行います。
骨盤周りの筋肉をストレッチ

背中の筋肉をの強張りが緩んでいる場合は、大変気持ちの良いストレッチです。

痛みを感じる場合は無理をして伸ばす事はしません。

痛みを感じる方は、整体コースで背中の強張りを緩める事が必要です。
左のような猫背も、大体１回で右のように矯正されます。
（写真は判りやすいように少し誇張しています）

猫背が改善され、ウエストは細くなり、バストアップ、ヒップアップし
身長も多少高くなります。視線の違いがおわかり頂けます。

姿勢が良くなると、健康的で若々しい印象になりますね。(^^)



TEL　０７２-６３２−９４３０

猫背まっすぐ「まっすgoo」について

猫背まっすぐ「まっすgoo」はどうして生まれた？